研修の一日のながれは次のようになります。

10:00　高尾駅集合。髙乘寺へ出発(徒歩)

10:20　髙乘寺到着・大玄関より入る。お手洗い、着替え、オリエンテーション　

10:30　開講諷経・僧侶挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

10:50　坐禅指導開始　　　　　

11:50　坐禅修了・移動･昼食準備　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

12:20　昼食開始　　　　　　　

13:15　写経説明・三分禅。開始

14:15　写経終了(最後の方まで待つ)・納経法要・法話　　

14:30　休憩･着替え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

14:40　シェアリング、感想会

15:10　シェアリング終了。境内散策

15:30　髙乘寺下山

15:50　高尾駅着